Лечење остеохондрозе код куће: вежбе и народни рецепти

бол у леђима са остеохондрозо

Бол у кичми, који се шири у потиљак, ребра или ноге, настаје због штипања нервних корена кичмених дискова.

У медицини, таква манифестација има званично име - остеохондроза, која је подељена на одељења у зависности од локације, што доводи до карактеристичних симптома и лечења.

Данас се за лечење дегенеративно-дистрофичних процеса кичменог стуба, познатих пре деценија, користе многи нетрадиционални лекови. У то време медицина још није била довољно развијена, а некима је била потпуно недоступна.

Лечење остеохондрозе народним лековима практиковали су наши прадедови, тако да можемо са сигурношћу рећи да су народни рецепти прошли тест времена, излечивши многе људе од болести.

Појам и карактеристике

Остеохондроза је дегенеративна лезија зглобне хрскавице и суседних коштаног ткива.

У медицини, овај термин се односи на карактеристичну исцрпљеност и дистрофичну промену интервертебралних дискова.

У зависности од занемаривања болести, особа може патити и од болова узрокованих штипањем нервних корена, и од избочења пулпосног језгра са руптуром фиброзног прстена, што се назива интервертебрална кила.

Приказана болест је донекле „подмлађена". Ако су и пре 10-20 година већина пацијената били старији или грађани старији од 50 година, а узроци остеохондрозе били су услед старосног брисања интервертебралног диска и губитка некадашње еластичности, онда се данас болест дијагностикује у млади људи због седентарног начина живота .

Остеохондроза се с правом може назвати пошашћу нашег времена, јер канцеларијске активности и дуготрајна забава за рачунаром доводе до "стагнације" читавог мишићно-скелетног система.

Ако не обратите пажњу на бол у леђима, често изражен ујутру, ризикујете да доведете ситуацију до појаве таквих непријатних појава као што је болест кичме, читавог мишићно-скелетног система и нервног система. Тркаћи случајеви доводе до парализе удова и делимичне или потпуне непокретности особе.

Сорте болести у зависности од локализације

Људска кичма се састоји од пршљенова, од којих сваки припада одређеном одељењу. Овде се разликују:

  • цервикални регион - 7 пршљенова;
  • грудни део - 12 пршљенова;
  • лумбални - 5 пршљенова;
  • сакрални - 5 пршљенова;
  • кокцигеално одељење - 3-5 пршљенова.

Заузврат, остеохондроза се може класификовати према локализацији њеног настанка, где се разликује:

бол у леђима са остеохондрозо током седентарног рада
  1. Цервикални одељење - напад присуства дистрофичних промена почиње након дугог статичког положаја. Бол се погоршава сваки пут када померите главу или кијате. Знаци манифестације укључују бол у потиљку, раменима, мигрену, повишен крвни притисак и вртоглавицу.
  2. Торакални регион - пораз у овој области је реткост, пошто грудни пршљенови практично не толеришу притисак. Бол се често доживљава као болест срца и других унутрашњих органа. Карактеристични су болови у појасу у ребрима и стомаку, који јењавају са променом положаја.
  3. Лумбални регион - пуцајући бол, који доводи особу до карактеристичне непокретности, објашњава се остеохондрозо у лумбалној регији. Неблаговремени третман доводи до утрнулости и парализе ногу, дисфункције генитоуринарног система, често се дијагностикује уринарна инконтиненција.

Погоршање остеохондрозе било ког одељења може бити узроковано физичком активношћу, запаљењем у људском телу, хипотермијом. Опоравак може трајати од неколико недеља до годину дана.

Методе традиционалне медицине за лечење болести

Важну улогу игра лечење остеохондрозе са народним лековима код куће.

Тако, на пример, бол који може изненада завладати савршено је елиминисан разним ефикасним методама традиционалне медицине.

Такође треба напоменути да је остеохондроза запаљен процес нервних корена кичмене мождине и мишића који се налазе у близини погођеног подручја.

Шчепање доводи до поремећаја циркулације крви, што значи недостатак хранљивих материја. Главни задатак било које методе традиционалне медицине је ублажавање болова и упале, чиме се обнавља циркулација крви.

Поред описаног задатка у лечењу традиционалне медицине, могу се разликовати и следећи позитивни аспекти:

  1. Састав било ког производа садржи само природне састојке који неће довести до нежељених ефеката.
  2. Нека лековита биља имају корисније дејство од лека са високим садржајем хемикалија.
  3. Традиционална медицина је доступна сваком грађанину због јефтиности лека.

Ако говоримо о негативним аспектима традиционалне медицине, онда је неопходно напоменути тромост самих пацијената, који су започели само-лијечење, а да нису прошли потпуну и темељну дијагнозу како би идентификовали узроке болова у леђима.

Из предострожности, требало би да се консултујете са својим лекаром о употреби изабране методе као лечења.

Лечење цервикалне кичме

вежбе за лечење остеохондрозе

Стручњаци препоручују да канцеларијски радници и возачи редовно раде вежбе за побољшање циркулације крви и спречавање остеохондрозе.

Овде су погодни нетрајни окрети главе у страну, нагињање главе напред и назад. Сви покрети се раде глатко.

Да бисте повећали ефикасност, створите неку врсту оптерећења на мишићима врата: нагните главу у страну, а руком створите препреку за кретање.

Кружни покрети и оштро нагињање главе уназад са остеохондрозо грлића материце су строго забрањени. То може довести до повреде и пролапса диска вратних пршљенова.

Код остеохондрозе грлића материце, поред вежби, препоручује се ноћно извођење облога, које савршено елиминишу бол и упале.

Рецепте можете пронаћи овде:

  1. Компрес од кромпира и меда. Да бисте припремили лековиту композицију, кувајте кромпир у униформама. Вруће кртоле се месе и додаје се благо отопљени мед у односу 1: 1. Састав се темељно меша и од њега се обликује колач. Наноси се на болно место, прекривено полиетиленом и умотано вуненим шалом ноћу.
  2. Компрес од листова рена. Лист рена опарите кључалом водом и нанесите на оштећени вратни пршљен. Покријте лист полиетиленом и вуненим шалом. Оставите преко ноћи. Метода се не може користити ако се осећа пецкање на кожи.
  3. Да бисте елиминисали запаљен процес, користите тинктуру биљака. Осушени и претходно здробљени хмељ, камилица и оригано се мешају у једнаким количинама. Кашика колекције се сипа чашом кључале воде, улије у тамни суд и остави три дана. Након истека времена, инфузија се узима по супену кашику два пута дневно.

Све ове методе су такође погодне за лечење остеохондрозе других одељења. Било коју од метода треба користити само након консултације са лекаром.

Лечење лумбалног дела

терапеутске вежбе за остеохондрозо

Лечење лумбалне остеохондрозе код куће треба обавити одмах након буђења.

Лежећи на кревету, потребно је да урадите неке вежбе. Одмах након буђења, лезите на леђа и протегните се, протежући ноге и чарапе.

Закључајте у овој позицији на минут. Ево неколико вежби које можете да урадите:

  1. Ногу, претходно савијте у колену и повуците до груди. Урадите неколико понављања једном ногом, а затим промените и поновите вежбу.
  2. Подигните ногу под правим углом неколико пута. Промените ногу и урадите исти број понављања.
  3. Савијте обе ноге у коленима и подигните карлицу на неколико секунди.

Ноћу, за лечење лумбалне остеохондрозе код куће, можете користити компресију или маст. За припрему компримовања узмите 700 грама путера и две чаше брезових пупољака.

Помешајте састојке и трљајте преко ноћи. Везати прозирном фолијом и вуненим шалом. Оставите преко ноћи.

За припрему масти, бели лук, провучен кроз млин за месо, помеша се у количини од 1 кашике са две кашике масти. Маст се утрља на доњем делу леђа.

За лечење остеохондрозе лумбалне кичме користи се децокција бруснице. Кашика здробљених листова бруснице прелије се чашом кључале воде и састав се доведе до кључања у емајлираној посуди на лаганој ватри.

Након кључања 15 минута, јуха се филтрира и користи за оралну примену. Процеђена јуха пити две супене кашике три пута дневно.

Ако је захваћен грудни део

Лечење остеохондрозе грудног региона заснива се на гимнастичким вежбама, терапеутским купкама и употреби самоприпремљених масти код куће. Можете користити следеће методе:

  1. За терапеутску купку додајте 400 грама цветова целандина или маслачка у 5 литара кључале воде. Покријте посуду ћебетом два сата. Оцедите композицију у припремљену купку са температуром од 38-39 степени Целзијуса. Сесија купања траје само 15 минута. Курс лечења траје 15-20 дана.
  2. За припрему масти, здробљени листови фикуса и путер се мешају у једнаким количинама. Састав се држи у топлој рерни два сата. Филтрирани и охлађени састав се утрља у погођено подручје преко ноћи.
  3. За трљање можете припремити композицију од 100 грама згњечених латица каранфилића и 200 грама маслиновог уља. Компоненте се држе пола сата у воденом купатилу. Процеђена и охлађена смеша се наноси на торакални део кичме и темељно трља.
вежбање за остеохондрозо

Као гимнастику, можете користити вежбе са леђима. За отклоне, требало би да седнете на столицу и, држећи дланове на потиљку, савијте се уназад док издишете. Урадите неколико понављања.

Иста вежба се ради на све четири. На издисају, леђа се савијају уназад и држе се у овом положају неколико секунди.

Борба против остеохондрозе може се наставити дуго времена, а од пацијента се тражи не само да се придржава свих прописа лекара, већ и да искључи све факторе који изазивају погоршање.

Патологија се може лечити не само лековима, већ и народним лековима. За ово су одабране најефикасније методе и рецепти који су сигурни и неће изазвати алергијску реакцију.

Уз благовремени третман, последице и компликације остеохондрозе нису страшне за особу. Али пре употребе било које методе, требало би да прођете потпуну и темељну дијагнозу, као и да се консултујете са лекаром.